Tecnicas de Atencion y Relajacion del estres
Sector perteneciente: UNLaM - Empresas
Código: 103
Detalle:
Escuela de Capacitación y Negocios
Entrenamiento y capacitación en: “Dinámicas de Atención Consciente y Relajación del Estrés”.
Fundamentación: nuestro organismo inserto en lo organizacional, dentro de un “contexto turbulento”, requiere, para una respuesta eficaz a las presiones del ámbito laboral, una actualización de las herramientas básicas con las que venimos equipados para una participación activa en la mejoría de la calidad de vida.
Contenido
A partir de la práctica experimental de la respiración, se abre un espacio de atención consciente, de auto observación y reconocimiento de mecanismos básicos vitales que componen nuestro organismo.
Nuestros sistemas respiratorio, circulatorio y cerebral. Las Jerarquías que Gobiernan nuestro intercambio con el medio laboral actual.
Correlación de conceptos. Organismo: desde la biología a lo organizacional.
Mirada integral desde otros marcos conceptuales.
Estrategias y actividades
Conceptos teóricos y prácticos aplicables al tema dictado.
Implementación de Técnicas sencillas, para la relajación y rendimiento laboral practicables en distintos ámbitos.
Este proyecto dirigido atoda persona, que en su jornada diaria o en su ámbito laboral, requiera un desempeño constante, eficaz, fluido y distendido para el cumplimiento de propósitos y/o metas laborales.
También, a personal de organizaciones empresariales, educacionales, sanitarias. Coordinadores de equipos de trabajo, personas que asisten a enfermos y/o con capacidades diferentes, conductores de vehículos, viajantes, atención al público, entre otros.
Duración: 32 horas
Horario: Viernes, de 19 a 21 hs.
Fecha inicio: 2016-03-04
Fecha fin: 2016-06-24
Docentes: Lic. Graciela Blanco
Sede: UNLaM - San Justo