Inteligencia emocional - CAPACITACION SEMIPRESENCIAL
Sector perteneciente: UNLaM - Empresas
Código: INT
Detalle:
Introducción
Aquellas personas que utilizan la inteligencia en el campo emocional tienen más probabilidades de alcanzar un mejor rendimiento a nivel laboral y una sensación de mayor efectividad. Esto sucede debido a que la Inteligencia Emocional favorece los vínculos personales saludables en el trabajo y en todos los ámbitos de interacción, ya que incluye la habilidad de comprender y responder adecuadamente a las emociones propias y ajenas.
La inteligencia emocional nos permite:
- Gestionar emociones displaceteras de manera eficaz para evitar que nos abrumen.
- Expresar emociones complejas de manera adecuada.
- Desarrollar habilidades sociales que permiten interpretar, de manera precisa, las expresiones (verbales, físicas o emocionales) de quienes nos rodean.
- Descubrir herramientas para manejar nuestras conductas y pensamientos con el fin de obtener mejores resultados y comportamientos más funcionales.
- Desarrollar mayor confianza y estima personal.
- Resolver y/o manejar conflictos interpersonales con mayor efectividad.
Objetivos
- Adquirir conocimientos en Inteligencia Emocional para reconocer recursos propios y desarrollar habilidades.
- Conocer las herramientas más importantes para gestionar eficazmente nuestras emociones y alcanzar los objetivos deseados.
- Aprender a desarrollar una comunicación asertiva en las relaciones interpersonales.
- Adquirir herramientas para el mejor manejo y resolución de conflictos.
- Comprender las ventajas de la utilización de la inteligencia emocional para la resolución de los conflictos.
- Conocer la importancia del estrés y las herramientas que nos permiten nivelar la tensión.
Destinatarios
Abierto a toda la comunidad. Dirigido a estudiantes, trabajadores, profesionales y a todas aquellas personas interesadas en la temática, que deseen potenciar su inteligencia emocional para obtener un mejor rendimiento personal y profesional.
Contenidos
- Inteligencia Emocional y Coeficiente Intelectual.
- Pensamiento, Emoción, Conducta. Secuestro emocional.
- Técnicas para superar el secuestro emocional. Control Emocional.
- Respuesta biológica del estrés.
- Desarrollo de la Inteligencia Emocional. Autoconciencia.
- Conducta Asertiva y Habilidades Sociales.
- Resolución de Conflictos. Lenguaje verbal y no verbal.
- Comunicación. Axiomas Comunicacionales.
Metodología
Modalidad teórico-práctica. Se trabajará con exposiciones teóricas y ejercicios prácticos.
Duración: 15 horas.
Consultar aranceles
Horario: VIERNES de 19 a 22 hs.
Fecha inicio: 2022-10-14
Fecha fin: 2022-11-11
Docentes: Lic. Vanina Estravis
Sede: UNLaM - San Justo